Just B! Yoga&Pilates Studio

Just B! è il centro di Pilates e Yoga aperto a Milano nel maggio 2013 da Beatrice Morello, dove oltre a praticare Yoga e Pilates si tengono corsi di formazione professionale Odaka Yoga dal 2014.

Sia che tu non abbia mai praticato nessuna di queste discipline o che sia esperto  praticante, al Just B! troverai l’assistenza ed i corsi adatti alle tue esigenze. Lavorare sul corpo, mantenerlo allenato e imparare a conoscerne i meccanismi più profondi di funzionamento, ci regala un benessere che va ben oltre alla forma fisica… facendoci ritrovare una completezza del nostro essere, semplicemente. In un’atmosfera accogliente e luminosa troverai insegnanti appassionati ed esperti che ti guideranno nella pratica. Clicca per sapere quali gli insegnanti che partecipano al progetto di JustB! Just B ha portato a Milano Odaka Yoga uno stile dinamico e caratterizzato da movimenti ritmici, dove il passaggio da una posizione all’altra è un percorso fluido in cui il corpo, come un’onda dell’oceano, si adatta, si trasforma e si potenzia.

Lazy Yoga è il nuovo approccio all’antichissima disciplina della tradizione Himalayana. Adatto a chiunque, di qualunque età, voglia mantenere da una parte il proprio organismo tonico ed elastico con una pratica rilassante e dall’altra essere guidato nella riscoperta di sè stesso.

Pilates secondo il metodo di Anna Maria Cova, con le macchine e a corpo libero ma sempre con grande attenzione alla persona, alla sua postura seguendo i principi fondamentali del Pilates stesso: rafforzamento e allineamento della postura, respirazione, concentrazione, controllo e fluidità. Pochi movimenti ma corretti per ottenere un risultato straordinario sul benessere e la postura nella vita quotidiana.